名家画廊 |阿尔贝·马尔凯，野兽派画家，也是位现实主义画家。 不与他人攀比，只超越昨天的自己00:0004:32 努力让生命发光，机会才能看到你。 近日看到一则广告，它讲述了一对平凡母子的故事。 故事中的孩子对踢球并没有天赋，他一次次地跌倒，一次次地失败，最终在妈妈“越过昨天一点点”的鼓励下慢慢进步，一点点地超越自己。 我们每个人都是，不是不努力，只是在努力的路上。 昨天懒散，今天开始学会自律就是进步；昨天邋遢，今天开始学会整理就是进步；昨天看书只能坚持看

名家画廊 |阿尔贝·马尔凯，现实主义画家。 1 常言道，日子开心是一天，不开心也是一天，就看你怎么过。 可惜很多时候，有的人总是容易较真，让自己不知不觉就被各种坏情绪牵着走。 其实生活要想轻松，就要学会自己开导自己。把自己劝明白了，人也就自在了。 对别人的错误宽容些。 爱生气的人，时常都有看不顺眼的事，有生不完的气。 但是气来气去，最后只有一个结果，那就是明明做错事的是别人，为此买单的却是自己。 与人计较太多，不仅浪费时间，还会不断增加精力的投入和情绪的耗损，伤人又伤己

所有难过，难是难，但总会过.mp3 来自人民日报 00:55 05:26 1 　　曾在网上看过一个女孩的故事。 上中学的时候，她被同学欺负，父母没有时间管她，只告诉她，这个学“能上就上，上不了就退。” 那时，她觉得分外委屈。 后来，这些事的压力导致她有了一点轻微的“社交恐惧”。 她不想去上学 ，又很畏惧和人交往。难受 的时候，整夜睡不着。 　　可能是 担心的东西太多 ， 高考前她更焦虑了。 她很怕自己不得不休学，这样 她可能就去不了自己想去的大学了。 她给

你有怎样的心态，就拥有怎样的生活.mp3 06:48 来自人民日报 1 前段时间，手上不少项目都在赶进度，偏偏对接的客户要求又多，一个方案往往要来回沟通、修改四五遍。沟通那么多却迟迟拿不到结果，我变得极其烦躁。 好不容易在家休息半天，我拆洗窗帘打扫卫生，没想到窗帘灰尘太多导致洗衣机排水管堵塞，我着急忙慌去找工具，结果又把电脑碰翻在地当场宕机…… 一连串的突发状况让原本就压抑的我一